Yoga Flash: Rotina Diária Matinal Skip to Videos All | 10/14/25 Segunda-feira: Redefine o Teu Mindset – Um Novo Começo 10/29/21 Terça-feira: Liberta e Fortalece o Corpo – Flexibilidade em Movimento 10/29/21 Quarta-feira: Ativa a Tua Força Física e Mental – Um Flow para Todo o Corpo 10/14/25 Quinta-feira: Desafia-te – Core e Inversões para Força e Confiança 10/14/25 Sexta-feira: Integração Total – Força, Flexibilidade e Energia 10/14/25 Sábado: Encontra o Teu Espaço – Yin para Libertar Tensão 10/14/25 Domingo: Restaura e Reflete – Meditação e Respiração Consciente
