10/14/25 Domingo: Restaura e Reflete – Meditação e Respiração Consciente Previous Sábado: Encontra o Teu Espaço – Yin para Libertar Tensão You Might Also Like Quinta-feira: Desafia-te – Core e Inversões para Força e Confiança Sábado: Encontra o Teu Espaço – Yin para Libertar Tensão Segunda-feira: Redefine o Teu Mindset – Um Novo Começo Quarta-feira: Ativa a Tua Força Física e Mental – Um Flow para Todo o Corpo Sexta-feira: Integração Total – Força, Flexibilidade e Energia
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