10/29/21 Quarta-feira: Ativa a Tua Força Física e Mental – Um Flow para Todo o Corpo Previous Terça-feira: Liberta e Fortalece o Corpo – Flexibilidade em Movimento Next Quinta-feira: Desafia-te – Core e Inversões para Força e Confiança You Might Also Like Segunda-feira: Redefine o Teu Mindset – Um Novo Começo Domingo: Restaura e Reflete – Meditação e Respiração Consciente Sexta-feira: Integração Total – Força, Flexibilidade e Energia Terça-feira: Liberta e Fortalece o Corpo – Flexibilidade em Movimento Sábado: Encontra o Teu Espaço – Yin para Libertar Tensão
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