Neste workshop de 2 horas, vamos mergulhar na jornada do pino e descobrir como esta postura desafiante pode transformar a tua prática de yoga. Incorporar pinos não só fortalece a parte superior, central e inferior do corpo, mas também aumenta a tua consciência corporal e bem-estar mental. Ao treinar regularmente, ganhas mais equilíbrio, controlo e estabilidade, o que torna outras transições e posturas avançadas mais acessíveis.

Os pinos vão além dos benefícios físicos — exigem coragem e vulnerabilidade, ajudando-te a desenvolver confiança e a superar medos. A sensação de realização ao dominar esta postura é poderosa, elevando a tua auto-estima e inspiração na prática. Junta-te a nós para explorar força, equilíbrio e autoconfiança nesta jornada única!