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Join NowFlow de 60 minutos: Mobilidade para a Bacia
Aula de Yoga Online 29 de Agosto 2023
Nesta aula exploramos a mobilidade da bacia fazendo um flow ativo. Vamos fazer a postura do Eka Pada Sirsasana (Leg Behind the Head Pose).
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Flow de 60 minutos para criar abertura na bacia e força nos braços
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