Bem-vindos à aula de yoga gratuita do Toyota Prado Challenge, transmitida ao vivo diretamente para ti! 🌄

Esta prática é ideal para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes experientes. Conecta-te comigo onde quer que estejas e começa o dia com mais equilíbrio, tranquilidade e energia positiva.

🌟 O que esperar nesta aula?

• Alongamentos e técnicas de respiração para relaxamento e foco.

• Movimento para despertar corpo e mente.

• Um momento de autocuidado para aliviar tensões e começar o dia em harmonia.

• ✨ Não precisas de equipamentos especiais – apenas roupa confortável e vontade de cuidar de ti.