Estúdio Online
Acede às aulas gravadas e vídeos que fiz para ti!
Recorded Classes
Aqui vais ter acesso a todas as aulas gravadas e Português e e Inglês. Há mais do que 10 horas de aulas com duração de cerca de 75 minutos. Aproveita estes 35 dias para praticares ao teu ritmo.
The Short Series
Nesta área vais encontrar uma série de 7 aulas com duração entre 20 a 25 minutos para poderes praticar durante uma semana completa. Tens aulas mais desafiantes e outras mais reparadoras para descansares o teu corpo.
3 Dias de Yoga para Despertar o teu Poder Interior!
Embarca numa jornada de autodescoberta, fortalecimento e conexão interior através da prática do yoga. Ao longo desses três dias, iremos explorar diferentes aspectos da prática de yoga, incluindo enraizamento, autoaceitação, expansão e empoderamento. Eleva a tua auto-confiança e brilha em todo os teu esplendor!
Quer sejas iniciante ou já tenhas experiência com Yoga, este desafio é para ti!