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90-Minutos | Yoga Flow para Libertar Tensões e Expandir o Coração (com Parsva Bakasana)

Liberta tensões e expande o coração nesta prática de 90 minutos. Através da respiração e do movimento, criamos consciência corporal e deixamos ir o que já não serve. Desafia-te com Parsva Bakasana e sente a leveza no corpo e na mente.

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Pensavam que vinham só cantar OM? Enganaram-se! 😜

Há depois fins-de-semana, a convite da Paula Iglésias @dicas_da_farmaceutica , rumei ao Oeiras Padel Academy  para o evento maravilhoso Open SelfCare Summer Edition @selfca
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Junho é o mês do verão, das sardinhas, do Santo António e do São João. É o mês dos dias longos, das temperaturas perfeitas, do pé na areia, das festas e dos amigos. Das &aac

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