15-Minutos | Yoga para Acalmar a Ansiedade na Menopausa 🧘‍♀️ I Cristina Dionísio

15-Minutos | Yoga para Acalmar a Ansiedade na Menopausa 🧘‍♀️

75-Minutes | The Magic of Breath: Uplift Your Energy and Calm Your Mind 🧘‍♀️

20-Minute | Morning Yoga for Strength & Flexibility

@cristinadionisio.yoga

Pensavam que vinham só cantar OM? Enganaram-se! 😜

Há depois fins-de-semana, a convite da Paula Iglésias @dicas_da_farmaceutica , rumei ao Oeiras Padel Academy para o evento maravilhoso Open SelfCare Summer Edition @selfca

June Dump ☀️🤸

Junho é o mês do verão, das sardinhas, do Santo António e do São João. É o mês dos dias longos, das temperaturas perfeitas, do pé na areia, das festas e dos amigos. Das &aac

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