A minha história na New in Oeiras (NiT)
Recentemente, estive à conversa com a revista New in Oeiras (NiT) para partilhar um pouco do meu percurso, desde os tempos de executiva até à criação da minha comunidade de yoga e bem-estar. Foi uma entrevista muito especial e podes ler a reportagem completa e tudo o que partilhámos no site da NiT.
Para quem ainda não conhece toda a história, aqui fica um pequeno resumo do meu caminho:
As origens e o mundo corporativo: Embora tenha nascido em Moçambique, cresci e criei raízes profundas em Oeiras e Paço de Arcos. Durante 25 anos, trabalhei na área do marketing digital no mundo corporativo, uma carreira que me levou a viver em Lisboa, Londres e, mais tarde, de regresso a Moçambique.
A grande viragem (2020): O yoga já fazia parte da minha vida desde 2006, mas foi em 2020, durante uma formação de Ashtanga Vinyasa na Índia, em pleno início da pandemia, que tudo mudou. Com o confinamento e os primeiros pedidos para dar aulas online, percebi que tinha encontrado a minha verdadeira paixão e propósito de vida.
A formação contínua: Para me estruturar, completei mais de 500 horas de formação certificada em três continentes, passando pela Índia, por Portugal (Jivamukti Yoga) e pelos Estados Unidos (Bhakti Yoga).
O regresso a casa e a Comunidade: Em 2025, o coração trouxe-me de volta a Paço de Arcos. Percebi que o concelho precisava de mais oferta nesta área e decidi criar algo maior do que simples aulas físicas. O meu foco é um ioga holístico, uma ferramenta real de cura que inclui meditação, breathwork e regulação do sistema nervoso, atuando também na prevenção do burnout em ambientes empresariais.
Atualmente, dou aulas presenciais no Bugi Clube (Paço de Arcos), no Yoga Heart Shala (Algés) e ao ar livre no Parque dos Poetas, além de organizar retiros nacionais e internacionais.
Se quiseres ler o artigo original na íntegra, clica no link: Reportagem Completa na NiT.
