Domingo: Restaura e Reflete – Meditação e Respiração Consciente I Cristina Dionísio

Domingo: Restaura e Reflete – Meditação e Respiração Consciente

10 Minutos Yoga e Pilates para Ativar o Core e Aliviar dores Lombares

Sábado: Encontra o Teu Espaço – Yin para Libertar Tensão

@cristinadionisio.yoga

Pensavam que vinham só cantar OM? Enganaram-se! 😜

Há depois fins-de-semana, a convite da Paula Iglésias @dicas_da_farmaceutica , rumei ao Oeiras Padel Academy para o evento maravilhoso Open SelfCare Summer Edition @selfca

June Dump ☀️🤸

Junho é o mês do verão, das sardinhas, do Santo António e do São João. É o mês dos dias longos, das temperaturas perfeitas, do pé na areia, das festas e dos amigos. Das &aac

Where are we going next?

Get on the list for early access to our next retreats, classes, and wild adventures. No spam. Promise.

Meet Cristina

Corportate Wellness

Store

Contacts

© 2025 Cristina Dionísio | All rights reserved

RNAVT 6559